Equilibrio entre la vida laboral y personal: Estadísticas y datos
¿Qué tan importante es el equilibrio entre la vida personal y laboral para ti? ¿Aceptarías menos dinero para una posición que te garantice un equilibrio más saludable entre la vida laboral y personal?
Las personas de todo el mundo son cada vez más conscientes de la importancia de mantener una actitud laboral más saludable.
Así que, en este artículo te traemos las estadísticas esenciales de equilibrio entre la vida laboral y personal para mostrarte qué tan crucial es el equilibrio entre la vida laboral y personal hoy en día.
¿Qué es un equilibrio entre la vida laboral y personal?
Según Greenhaus y Allen (2006) el equilibrio entre la vida laboral y personal se define como "el grado al cual la eficacia y satisfacción de un individuo en las funciones del ámbito laboral y familiar se combinan con las prioridades vitales del individuo."
En pocas palabras, es la capacidad de separar el trabajo de la vida personal.
Aparte de ser capaz de mantener tu vida personal separada de la vida laboral, tener un buen equilibrio entre la vida laboral y personal también implica que puedes:
- Repartir tus recursos, como el tiempo o la energía, de manera adecuada,
- Manejar tus emociones, y
- Evaluar de manera realista tu rol en el trabajo o en el hogar.
Equilibrio entre la vida laboral y personal y control de tiempo: Una entrevista con Alex Beadon
¿Qué es la calidad de la vida laboral?
Nazir, Qureshi y Shafaat (2011) han definido la calidad de la vida laboral como "una combinación de estrategias, procedimientos, y ambiente relacionado con el espacio de trabajo que juntos mejoran y mantienen la satisfacción del empleado con el objetivo de mejorar las condiciones laborales para los empleados y las organizaciones."
Este término va mano a mano con el equilibrio de la vida laboral y personal.
Durante las últimas décadas, el crecimiento personal y la motivación han estado en el centro de las definiciones de calidad de la vida laboral, dado que se cree que una organización tiene más éxito cuando los empleados están satisfechos con sus trabajos.
Las 10 estadísticas más importantes del equilibrio entre la vida laboral y personal
Echa un vistazo a las 10 estadísticas cruciales para un equilibrio entre la vida laboral y personal que muestran su importancia para los trabajadores de todo el mundo:
- El 94% de los empleados piensan que es importante tener un equilibrio entre la vida laboral y personal.
- El 78% de las personas creen que tienen un buen equilibrio entre la vida laboral y personal.
- El 61% de los trabajadores no aceptarían un trabajo que altere su equilibrio entre la vida laboral y personal.
- El 56% de las personas afirman que no hay una cantidad de dinero que les haría sacrificar su equilibrio entre la vida laboral y personal.
- El 87% de los empleados estadounidenses creen que el trabajo remoto contribuyó al mejoramiento de su equilibrio entre la vida laboral y personal.
- El 77% de los Baby Boomers están contentos con su equilibrio entre la vida laboral y personal.
- El 63% de los Gen X están contentos con el balance entre el trabajo y la vida personal.
- Un tercio de los Millennials y Gen Z están satisfechos con el equilibrio entre su vida laboral y personal.
- El 24% de los Gen Z creen que las horas de trabajo flexibles les ayudan a lograr un mejor equilibrio entre la vida laboral y personal.
- El 71% de los empleados indican que el equilibrio entre la vida laboral y personal es un factor importante cuando están buscando nuevo trabajo.
La importancia y los beneficios del equilibrio entre la vida laboral y personal
El equilibrio entre la vida laboral y personal afecta tanto al desempeño laboral del empleado como a su bienestar.
Descubre más sobre:
- Qué tan importante creen los trabajadores que es lograr este equilibrio,
- Los principales beneficios de un equilibrio entre la vida laboral y personal, tanto como
- El número de personas que continúan luchando por lograr este perfecto equilibrio entre el trabajo y la vida.
¿Qué porcentaje de personas valora un equilibrio entre la vida laboral y personal?
El estado de equilibrio entre la vida laboral y personal en todo el mundo ha sido explorado en el informe de Randstad de 2023. Esta investigación tenía como objetivo examinar hasta qué punto los empleados valoran el equilibrio entre la vida laboral y personal.
El informe mostró que el 78% de los trabajadores dicen que tienen un buen equilibrio entre la vida laboral y personal.
Según Randstad:
- El 94% de los empleados creen que el equilibrio entre la vida laboral y personal es importante,
- El 61% de las personas no aceptarían un trabajo si altera su equilibrio entre la vida laboral y personal, y
- El 48% de los encuestados dejarían su trabajo si les impidiera “disfrutar de su vida.”
Adicionalmente, una investigación de The Muse de 2023 encontró que el equilibrio entre la vida laboral y personal es crucial para la mayoría de los trabajadores.
La encuesta exploró primero las maneras en que las personas describen el equilibrio entre la vida laboral y personal. Proporciona más información sobre lo que es importante a los empleados con respecto a la relación entre sus vidas personales y su trabajo.
Según el 51% de los encuestados, el equilibrio entre la vida laboral y personal significa “tener la flexibilidad y la autonomía para atender las necesidades personales cuando surgen durante un día o semana laboral.”
La segunda respuesta más popular para la definición del equilibrio entre la vida laboral y personal, elegida por el 23% de los empleados fue “la cantidad de tiempo que paso en el trabajo no interfiere con la cantidad de tiempo que dedico a mi vida personal.”
La investigación encontró además que el 83% de los participantes aceptarían un trabajo que pagara menos si les proporcionaba un mejor equilibrio entre la vida laboral y personal..
En adición, el 56% de los encuestados valora tanto el equilibrio entre la vida laboral y personal que ninguna cantidad de aumento les haría sacrificiar su equilibrio entre la vida laboral y personal.
¿Cuáles son los principales beneficios de un equilibrio entre la vida laboral y personal?
En una encuesta publicada en Frontiers Psychology en 2022, se ha demostrado que el equilibrio entre la vida laboral y personal tiene inmensos beneficios para los empleados. Este estudio encontró que el balance entre la vida laboral y personal tiene un efecto positivo a:
- Desempeño laboral, y
- Satisfacción laboral.
El estudio también indicó que un equilibrio deficiente entre la vida laboral y personal lleva a:
- Productividad reducida, y
- Mal desempeño laboral.
Adicionalmente, un estudio reciente de la Biblioteca Nacional de Medicina enumero los siguientes beneficios de aprender a equilibrar trabajo y la vida personal:
- Mejor desempeño laboral,
- Satisfacción laboral más alta,
- Mayor compromiso organizacional, y
- Mayor satisfacción vital y familiar.
Además, el mismo estudio ha demostrado que el equilibrio entre la vida laboral y personal ha reducido las posibilidades de sufrir consecuencias peligrosas del estrés, cómo:
- Agotamiento emocional,
- Ansiedad, y
- Depresión.
El agotamiento profesional y su efecto en la salud
¿Cuántas personas luchan por lograr el equilibrio entre la vida laboral y personal?
Otro informe de 2023, de CIPD Good Work Index, exploró cómo el trabajo afecta las vidas personales de trabajadores de Reino Unido:
- El 25% de respondientes de la encuesta de CIPD afirman que les resulta difícil cumplir con sus compromisos personales debido al trabajo. Por otra parte, el 54% de los trabajadores no tienen el mismo problema.
- La mayoría de los respondientes de la encuesta , el 54% afirman que el trabajo le dificulta relajarse. Lo positivo es que, el 26% de los empleados no tienen ningún problema para relajarse por causa del estrés laboral.
Así que, a pesar de ser valorado por la mayoría de los empleados, muchas personas en todo el mundo todavía luchan para lograr el equilibrio entre la vida laboral y personal.
Estadísticas sobre cómo los diferentes tipos de entornos laborales afectan el equilibrio entre el trabajo y la vida personal
Tu equilibrio entre el trabajo y la vida depende en gran medida de tu entorno de trabajo. Es por eso que evaluaremos cómo se ve el equilibrio entre el trabajo y la vida en los siguientes escenarios:
- Un entorno de trabajo remoto,
- Un entorno de trabajo en situ, y
- Un entorno de trabajo flexible.
El trabajo flexible implica que fijas tu propio horario de trabajo y que puedes elegir dónde realizar tus tareas: en la oficina, en casa o en cualquier otro lugar.
Por otro lado, el trabajo remoto significa tener la opción de elegir el lugar de trabajo (oficina en casa, biblioteca, espacio de coworking). El horario de trabajo puede ser fijo o flexible, según la política de la empresa.
Estadísticas sobre el impacto del trabajo remoto al equilibrio entre la vida laboral y personal
Dado que el 52% de los solicitantes de trabajo buscan ofertas de trabajo remoto, es posible que te preguntes cómo el trabajo remoto afecta el equilibrio de la vida laboral y personal de los empleados.
Pues, el análisis del Banco de la Reserva Federal de Nueva York reclama que los estadounidenses ahorran 60 millones de horas de tiempo de viaje cada día gracias al trabajo a distancia. Ese tiempo se destina a actividades como dormir, socializar, hacer ejercicio, hacer las tareas del hogar y similares.
Adicionalmente, una encuesta de FlexJobs de 2022 ha mostrado que hasta el 87% de los empleados estadounidenses creen que el trabajo remoto contribuyó a mejorar su equilibrio entre la vida laboral y personal. Probablemente esta es la razón por la que el 65% de los trabajadores quieren un sistema de trabajo totalmente remoto.
Además, el 57% de los encuestados afirman que buscarían un nuevo trabajo si el trabajo actual no ofreciera la opción de trabajar remoto.
Por otra parte, el informe de Microsoft Work Trend Index ha llegado a conclusiones ligeramente diferentes. Este informe exploró los efectos de la pandemia y trabajo remoto en los empleados de ocho diferentes países (Australia, Brasil, Alemania, Japón, India, Singapur, Reino Unido y los EE. UU.).
Según el informe de Microsoft, los empleados encuestados lucharon por encontrar una separación clara entre el trabajo y la vida. Las problemas principales encontradas en esta encuesta fueron:
- El número de usuarios de Microsoft Teams que enviaron mensajes por chat fuera del horario laboral se duplicó,
- Hubo un crecimiento del 69% en el número de mensajes por persona, fuera del horario, y
- El número de reuniones y llamadas por semana aumentó en un 55%.
Entonces, teniendo en cuenta tanto los efectos negativos como los positivos del trabajo remoto, tener en cuenta el bienestar de los empleados antes de cambiar al modelo de trabajo remoto podría ser un factor que contribuya al equilibrio de la vida laboral y personal.
Horario de trabajo híbrido: cómo hacer que funcione | Hábitos para crear el día de trabajo remoto perfecto
Trabajo flexible vs. no flexible
Cuando se trata de los beneficios que ofrecen los lugares de trabajo flexibles y no flexibles, los números ciertamente están a favor de los trabajos flexibles.
Es decir, 9 de cada 10 personas cuyos trabajos se podrían hacer a distancia quieren un trabajo totalmente remoto o híbrido, según una encuesta de Gallup de 2022. Adicionalmente, el 60% de empleados encuestados afirman que probablemente buscarían nuevo trabajo si el actual no ofreciera la opción de trabajo flexible.
Una investigación reciente sobre las estadísticas del trabajo ágiles mostró que el 35-40% de los trabajadores con entornos de trabajo flexibles son más productivos que los empleados en la oficina.
Además, más de dos tercios de los empleados que participaron en esta encuesta informaron el aumento de la productividad de los empleados que teletrabajan.
Según la investigación de FlexJobs de 2022 que hemos mencionado anteriormente, el 35% de los empleados prefieren un espacio de trabajo completamente híbrido. Por otra parte, el 3% de los encuestados dijeron que quieren trabajar desde la oficina.
En adición, la investigación de FlexJobs de 2020 muestra que los trabajadores con opciones de trabajo flexibles:
- Tienen mejor equilibrio entre la vida laboral y personal, y
- Se ven menos afectados por los hábitos del equilibrio entre la vida laboral y personal de sus jefes.
Este gráfico creado a partir de los datos de la investigación del FlexJobs muestra las principales diferencias en las respuestas de los empleados con y sin opciones de trabajo flexible.
Como el gráfico muestra claramente, un horario laboral flexible:
- Aumenta el equilibrio entre la vida laboral y personal, y
- Disminuye los niveles de estrés.
Estadística sobre el equilibrio entre la vida laboral y personal y diferentes generaciones
Vamos a examinar cómo las cuatro generaciones definen el equilibrio entre trabajo y vida personal:
- Los Baby Boomers (nacidos entre 1945 y 1960),
- Los de la Generación X (nacidos entre 1961 y 1980),
- Los Millennials (nacidos entre 1981 y 1996), y
- Los de la Generación Z (nacidos entre 1997 y 2012).
Los Baby Boomers y el equilibrio entre la vida laboral y personal
Según un informe de CommercialCafe, los Baby Boomers son la generación más satisfecha con su equilibrio entre la vida laboral y personal.
De hecho, el 77% de los respondientes en este grupo de edad están contentos con su equilibrio entre la vida laboral y personal.
Cuando se trata de los efectos de la pandemia en su equilibrio entre la vida laboral y personal:
- El 47% de los Baby Boomers creen que la pandemia mejoró su equilibrio entre la vida laboral y personal,
- El 37% de los Baby Boomers no vieron ningún cambio, y
- El 17% de los Baby Boomers vieron efectos negativos en su equilibrio entre la vida laboral y personal.
La Generación X y el equilibrio entre la vida laboral y personal
El mismo informe de CommercialCafe muestra que la Generación X es la segunda generación más satisfecha con su equilibrio entre la vida laboral y personal. Especialmente, el 63% de los respondientes de esta generación están satisfechos con el equilibrio entre la vida laboral y personal.
Además, el 77% de la Generación X afirma que la opción de trabajar remoto les ha ayudado a lograr el equilibrio entre la vida laboral y personal. Por otra parte, el 31% de los respondientes de este grupo de edad creen que la pandemia tuvo efectos negativos en su equilibrio entre la vida laboral y personal.
Los Millennials y el equilibrio entre la vida laboral y personal
El último informe de Deloitte muestra que solo el 31% de los Millennials están muy satisfechos con su equilibrio entre la vida laboral y personal. Así que, no sorprende que el equilibrio entre la vida laboral y personal no sea un factor crucial que los Millennials consideran cuando buscan un nuevo trabajo.
Adicionalmente, tener un equilibrio entre la vida laboral y personal es un rasgo principal que este grupo de edad valora en sus colegas.
Además, el 28% de los Millennials elogió el trabajo remoto e híbrido dado que les permitiera lograr el mejor equilibrio entre la vida laboral y personal al pasar más tiempo con su familia y amigos.
La Generación Z y el equilibrio entre la vida laboral y personal
El informe de Deloitte de 2023 anteriormente mencionado muestra las similitudes entre los Millennials y la Generación Z con respecto a la satisfacción con el equilibrio entre la vida laboral y personal. Este informe muestra que sólo el 34% de los respondientes de la Generación Z están altamente satisfechos con el equilibrio entre la vida laboral y personal.
Mejorar el equilibrio entre la vida laboral y personal es una de las prioridades de la Generación Z. Según el 33% de los respondientes de la Generación Z, esto se puede lograr implementando la semana laboral de cuatro días.
Todo lo que necesitas saber sobre el concepto de una semana laboral de cuatro días
Adicionalmente, el 24% de la Generación Z creen que tener las horas laborales flexibles les ayudaría lograr un equilibrio entre la vida laboral y personal.
La relación entre el equilibrio entre la vida laboral y personal y reemplazo del personal
El equilibrio entre la vida laboral y personal afecta la satisfacción laboral. Sin embargo, ¿las empresas con desequilibrio entre la vida laboral y personal tienen el mayor reemplazo de personal? ¿Cuánto valoran las personas el equilibrio entre la vida laboral y personal en la búsqueda de trabajo?
Vamos a averiguar.
La importancia del equilibrio entre la vida laboral y personal en la búsqueda de trabajo
Segun una encuesta reciente de Muse hasta el 71% de los empleados creen que el equilibrio entre la vida laboral y personal es un factor importante cuando están buscando nuevo trabajo..
Las mujeres valoran el equilibrio entre la vida laboral y personal más, dado que el 76% de las mujeres participantes en la encuesta de Muse son conscientes del equilibrio entre la vida laboral y personal en el espacio de trabajo potencial, en comparación con el 65% de los hombres.
Adicionalmente, esta encuesta muestra que los trabajadores creen que el equilibrio entre la vida laboral y personal es más importante que:
- Compensación,
- Ventajas y beneficios, y
- Oportunidades de aprendizaje y crecimiento.
La calidad de la vida laboral y personal y los intenciones del reemplazo del personal
Un estudio de 2022 llamado “Working to leave or living to work?” nos ha proporcionado información sobre la relación entre la calidad de la vida laboral y personal y las intenciones del reemplazo del personal.
Esta investigación ha explorado las intenciones del reemplazo entre los trabajadores examinando los estados de diferentes factores contribuyentes a la calidad de la vida laboral, como:
- Compensación,
- Beneficios,
- Supervisión del gerente, y
- Ambiente de trabajo.
El estudio encontró que todos estos aspectos afectan directamente las intenciones del reemplazo del personal.
De hecho, esta investigación afirma que la calidad de la vida laboral es responsable del 17% de las intenciones del reemplazo del personal.
El equilibrio entre la vida laboral y personal y reemplazo del personal
Según un estudio del MDPI de 2023 sobre el equilibrio entre la vida laboral y personal, hay una correlación significativa entre el equilibrio entre la vida laboral y personal y el reemplazo del personal.
Es decir, los trabajadores que no están contentos con su equilibrio entre la vida laboral y personal tienen más probabilidades de dejar su trabajo. Así que, las empresas que no valoran su equilibrio entre la vida laboral y personal tienden a tener problemas con un alto reemplazo del personal
Adicionalmente, una encuesta publicada en International Journal of Research and Innovation in Social Science en 2020 dirigida al análisis si el equilibrio entre la vida laboral y personal puede afectar el reemplazo del personal.
Este estudio ha evaluado a los empleados de la Generación Millennial de las empresas de la carpintería. Los investigadores eligieron a los Millennials como los participantes porque esta generación es conocida por cambiar de trabajo con frecuencia. Además, uno de los mayores factores que impactan la satisfacción laboral de los trabajadores Millennials es el equilibrio entre la vida laboral y personal.
Los resultados de este estudio demostró que las empresas que invierten en el equilibrio entre la vida laboral y personal de sus empleados puede disminuir el reemplazo del personal. Así que, cuando los empleados tienen el adecuado equilibrio entre la vida laboral y personal, tienden a quedarse más tiempo en la empresa.
Las estadísticas sobre el equilibrio entre la vida laboral y personal en el mundo
Otra área que nos gustaría discutir en este artículo es cómo tu ubicación puede afectar tu equilibrio entre la vida laboral y personal. Dado que el promedio de las horas laborales por país puede variar en todo el mundo, tu equilibrio entre la vida laboral y personal puede depender en gran medida de tu ubicación.
Los países de la OCDE y las estadísticas del equilibrio entre la vida laboral y persona
La Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE) consta de 38 países. Puedes ver la lista en la siguiente tabla.
| Australia | Estonia | Italia | Noruega | Reino Unido |
| Austria | Finlandia | Japón | Polonia | Estados Unidos |
| Belgica | Francia | Corea | Portugal | |
| Canadá | Alemania | Letonia | República Eslovaca | |
| Chile | Grecia | Lituania | Eslovenia | |
| Colombia | Hungría | Luxemburgo | España | |
| Costa Rica | Islandia | México | Suecia | |
| República Checa | Irlanda | Países Bajos | Suiza | |
| Dinamarca | Israel | Nueva Zelanda | Turquía |
Según los últimos números oficiales de OECD, el empleado promedio dedica el 63% de su día al ocio y al cuidado personal. Esto equivale a 15 horas cada día. Los hombres y las mujeres dedican aproximadamente el mismo número de horas al cuidado personal y ocio.
El cuidado personal incluye comer y dormir, mientras que el tiempo de ocio incluye:
- Socializando con amigos y la familia,
- Usando el ordenador y televisión,
- Juegos, y
- Aficiones.
Las estadísticas oficiales también muestran que el 10% de los empleados trabajan 50 o más horas cada semana. Los países con cifras alarmantemente altas de más de 50 horas laborales por la semana incluyen:
- México, con el 27% de los empleados,
- Turquía, con el 25%, y
- Colombia, con el 24%.
En general, los hombres trabajan muchas horas más que las mujeres. Según los números oficiales, el 14% de los trabajadores y el 6% de las trabajadoras trabajan más de 50 horas por semana.
Teletrabajo y el equilibrio entre la vida laboral y personal en los países de OECD
Según la investigación oficial de OECD, los empleados trabajando en las empresas con las políticas de teletrabajo informan mejor:
- Satisfacción de vida,
- Equilibrio entre la vida laboral y personal,
- Salud mental, y
- Salud física.
La investigación muestra que el 79% de los empleados consultados sobre la política de teletrabajo de su empresa están contentos con el equilibrio entre la vida laboral y personal. Por otra parte, el 62% de los trabajadores que no fueron consultados sobre la política del trabajo remoto de su empresa comparte el mismo sentimiento.
Por lo tanto, los teletrabajadores en los países de OECD informan mejor equilibrio laboral que aquellos trabajando en la oficina. Adicionalmente, las empresas que consultan a sus empleados sobre sus políticas ideales de teletrabajo tienen mayores niveles de satisfacción de los empleados.
Singapur y las estadísticas del equilibrio entre la vida laboral y personal
Como Singapur es una de las ciudades con más exceso de trabajo del mundo, hemos decidido obtener más detalles sobre los niveles de estrés de los singapurenses en el trabajo y cómo perciben el equilibrio entre la vida laboral y personal.
Según los últimos datos de Randstad, el 41% de los empleados de Singapur planean dejar su trabajo para buscar un equilibrio mejor entre la vida laboral y personal.
Los respondientes definen el equilibrio entre la vida laboral y personal como "tener suficiente tiempo personal para hacer las cosas que les gustan con las personas que les importan."
La misma investigación informó el porcentaje de los empleados de diferentes generaciones dispuestos a dejar su trabajo con el deseo de mejorar su equilibrio entre la vida laboral y personal:
- El 43% de los Millennials,
- El 41% de la Generación X, y
- El 39% de la Generación Z.
Las estadísticas sobre los niveles más altos del equilibrio entre la vida laboral y personal en todo el mundo
Una plataforma de contratación internacional, Remote, creyó el Índice Global de Equilibrio entre la vida laboral y personal para explorar el estado del equilibrio entre la vida laboral y personal en los 60 países con el PIB más alto del mundo.
Este índice examina los factores esenciales para un buen equilibrio entre la vida laboral y personal, como:
- Vacaciones anuales,
- Baja por maternidad y enfermedad, y pago,
- Salario mínimo,
- Sanidad,
- Promedio de horas trabajadas por semana,,
- Inclusividad, y
- Felicidad general.
Con una puntuación de 79,35/100, Nueva Zelanda es el país con el nivel más alto de equilibrio entre la vida laboral y personal.
El resto de la lista de los países con el mayor equilibrio entre la vida laboral y personal es la siguiente:
- España,
- Francia,
- Australia,
- Dinamarca,
- Noruega,
- Países Bajos,
- Reino Unido,
- Canadá, y
- Brasil.
La investigación para mejorar el equilibrio entre la vida laboral y personal
El estudio de MDPI anteriormente mencionado exploró tanto los beneficios del equilibrio entre la vida laboral y personal como lo que los empleadores pueden hacer para mejorarlo.
Según esta investigación, los principales beneficios del equilibrio entre la vida laboral y personal incluyen:
- Motivación,
- Satisfacción laboral, y
- Lealtad del empleado.
Así que, los empleadores deberían promover un espacio de trabajo saludable y un equilibrio entre la vida laboral y personal.
La misma investigación también proporciona recomendaciones sobre cómo lograrlo. Los consejos incluyen:
- Ofrecer beneficios a los empleados,
- Conceder licencia,
- Ofrecer acuerdos de trabajo flexibles,
- Proporcionar apoyo a personas mayores y cuidado de niños,
- Estar involucrado en las actividades sociales de los empleados,
- Ofrecer asesoramiento sobre gestión de la carrera, y
- Limitar las horas extras de trabajo (después de las horas de trabajo regulares).
Conclusión: Encontrar un equilibrio adecuado entre la vida laboral y personal es la clave para llevar una vida plena
Cuando estás contento con tu vida laboral, tu productividad y tu rendimiento aumentan. Por lo tanto, tu calidad general de la vida laboral también mejorará.
Sin embargo, encontrar el equilibrio adecuado entre la vida laboral y personal es tan importante como tener una vida laboral de alta calidad.
Independientemente de nuestra edad, género o lugar en el que vivamos, un equilibrio adecuado entre la vida laboral y personal nos permite lograr una vida plena y debe ser considerado como una norma social en todos los lugares de trabajo.
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