Las 7 plantillas gratuitas de establecimiento de objetivos

Plantillas de establecimiento de objetivos

Plantillas de establecimiento de objetivos son diseñadas para ayudarte establecer y finalmente lograr tus objetivos. Puedes usarlas para establecer:

• Objetivos de desarrollo personal,
• Objetivos financieros,
• Objetivos profesionales,
• Objetivos educacionales,
• Objetivos de salud, y otros tipos de objetivos.

Además, puedes usar plantillas de establecimiento de objetivos para planificar tanto los objetivos a corto o largo plazo, dependiendo de si requieren un período de tiempo más corto o largo para lograrlos.

Para descargar la versión de Google Docs o Google Sheets de nuestra plantilla, haz clic en el enlace que te llevará al formato preferido, y se abrirá una pestaña con la siguiente pregunta:

¿Quieres hacer una copia de la Plantilla X?

Simplemente haz clic en el botón Hacer una copia, y esto te permitirá copiar y editar la plantilla.

Para descargar una versión de PDF de nuestras plantillas para imprimir, haz un clic en el enlace correspondiente.

Plantilla de objetivos diarios

Si quieres establecer objetivos diarios para poder mantenerte centrado y motivado durante el día, la plantilla de objetivos diarios puede ser lo que necesitas.

⏬ Descarga: Google Docs, Google Sheets, PDF

¿Qué es la plantilla de objetivos diarios?

La plantilla de objetivos diarios es una opción de establecimiento de objetivos fácil de usar que te permite:

• Definir tus objetivos diarios,
• Añadir un período de tiempo para cada objetivo diario (desde X a.m./p.m. hasta X a.m./p.m.),
• Añadir tareas que necesitas completar para lograr cada objetivo diario, y
• Marcar las tareas una vez que las completes para seguir tu progreso y celebrar tus logros.

¿Para quién y para qué es mejor la plantilla de objetivos diarios?

La plantilla de objetivos diarios es una solución ideal para cualquier persona que quiere aumentar su productividad estableciendo objetivos diarios que intentan lograr al final del día.

Además, si ves tus objetivos como parte de un objetivo más grande, a largo plazo, añadir objetivos diarios a la plantilla también te puede ayudar a seguir el progreso hacia los objetivos a largo plazo fácilmente.

¿Cómo usar la plantilla de objetivos diarios?

Después de descargar el formato preferido de plantilla, puedes empezar rellenando tu plantilla añadiendo:

• La fecha de hoy,
• Los objetivos diarios que quieres lograr,
• Un período de tiempo para cada de este objetivo, y
• Las tareas que planificas completar para lograr estos objetivos.

También notarás que hay casillas de verificación para cada tarea, así que cada vez que completes la tarea, puedes verificar la casilla apropiada. De esta manera podrás seguir el progreso de las tareas y lo cerca que estás de tu objetivo, las más tareas que marcas como completadas, más cerca estarás de lograr el resultado deseado.

Plantilla de objetivos de la vida

Si quieres establecer objetivos que te den instrucciones tanto en el aspecto personal y profesional de tu vida, puedes usar la plantilla de objetivos de la vida.

⏬ Descarga: Google Docs, Google Sheets, PDF

¿Qué es la plantilla de objetivos de la vida?

La plantilla de objetivos de la vida te permite:

• Definir tus objetivos personales y profesionales a corto plazo,
• Definir tus objetivos personales y profesionales a largo plazo, y
• Añadir pasos de acción que necesitas tomar para completar cada objetivo personal y profesional a corto y largo plazo.

¿Para qué y para quién es mejor la plantilla de objetivos de la vida?

La plantilla de objetivos de la vida será útil a cualquier persona que quiere establecer objetivos personales y profesionales, independientemente si es algo que quieren lograr en los próximos 12 meses o 3 años.

Lo que es excelente sobre esta plantilla de objetivos es que te permite establecer varios objetivos, desde objetivos relacionados con tu salud (por ejemplo, mantener un régimen de ejercicio regular) hasta objetivos relacionados con tu desarrollo profesional (por ejemplo, avanzar en tu carrera profesional). Sólo tú decides qué objetivos son los más importantes para ti, rellenas la plantilla y empiezas a realizar los objetivos.

¿Cómo usar la plantilla de objetivos de la vida?

Después de descargar el formato de plantilla preferido, puedes añadir tus objetivos a corto y largo plazo (personales y profesionales), junto con los pasos de acción que debes tomar para lograr estos objetivos.

También notarás que hay casillas de verificación para cada objetivo, así que cada vez que logras un objetivo puedes verificarlo. De esta manera, puedes seguir más fácilmente cuántos objetivos has logrado y disfrutar de tus logros cada vez que miras las casillas verificadas.

Plantilla de objetivos profesionales

La plantilla de objetivos profesionales te puede ayudar a establecer y organizar tu desarrollo y objetivos profesionales.

⏬ Descarga: Google Docs, Google Sheets, PDF

¿Qué es la plantilla de objetivos profesionales?

La plantilla de objetivos profesionales te permite:

• Definir tu objetivo profesional a corto y largo plazo,
• Establecer actividades que necesitas realizar para lograr tus objetivos profesionales a corto y largo plazo, y
• Añadir habilidades adicionales que puede necesitar desarrollar para poder lograr tus objetivos.

¿Para qué y para quién es mejor la plantilla de objetivos profesionales?

Si quieres establecer objetivos profesionales y crecer profesionalmente, la plantilla de objetivos profesionales te ayudará a hacerlo, sin importar si tus objetivos son a corto o largo plazo.

Con esta plantilla fácil de personalizar, podrás añadir actividades que necesitas realizar y habilidades que necesitas desarrollar para lograr tus objetivos profesionales. Esto te ayudará a crear una estrategia eficaz para establecer objetivos y lograrlos exitosamente.

¿Cómo usar la plantilla de objetivos profesionales?

Después de descargar el formato preferido de la plantilla, puedes editarla según tus necesidades. Puedes añadir tus objetivos a corto y largo plazo y definir las actividades que debes realizar y las habilidades que debes desarrollar para lograr estos objetivos.

Adicionalmente, una vez que logras un objetivo, puedes marcarlo como logrado verificando la casilla de verificación adecuada ubicada al lado derecho de la plantilla.

Plantilla de lista simple de cosas por hacer antes de morir

La plantilla de lista simple de cosas que hacer antes de morir es una de las herramientas más simples de usar para ayudarte a planificar todo lo que debes realizar o experimentar en tu vida.

⏬ Descarga: Google Docs, Google Sheets, PDF

¿Qué es la plantilla de lista simple de cosas por hacer antes de morir?

La plantilla de una lista simple de cosas por hacer antes de morir es una solución perfecta para establecer objetivos personales y aspiraciones que aspiras lograr antes de morir (es decir, “estirar la pata”). 

Estos objetivos y aspiraciones pueden ser cualquier cosa, desde experiencias que quieres tener, (esto es, lugares que quieres visitar) hasta logros que deseas lograr (por ejemplo, una lengua extranjera que deseas aprender).

Esta plantilla de lista simple de cosas por hacer antes de morir te ofrece espacio para añadir un total de 50 objetivos, pero puedes añadir más objetivos si quieres. Solamente haz clic en el signo más junto a la última fila en la plantilla de Google Docs para añadir más filas (y por lo tanto más objetivos).

¿Para qué y para quién es mejor la plantilla de lista simple de cosas por hacer antes de morir?

La plantilla de lista simple de cosas por hacer antes de morir puede ser útil para cualquier persona que quiere hacer un registro de todos los logros que ha soñado alcanzar en su vida.

Con la plantilla de lista simple de cosas por hacer antes de morir tienes tus objetivos perfectamente organizados en una lista para poder seguirlos fácilmente.

Además, después de rellenar la plantilla de lista simple de cosas por hacer antes de morir, puedes imprimirla y mostrarla en cualquier lugar que crees conveniente (por ejemplo, puedes anclarla en una tabla de madera encima de tu escritorio). De esa manera, se te recordará de tus objetivos cada vez que la mires, lo que te ayudará a mantenerte motivado.

¿Cómo usar la plantilla de lista simple de cosas por hacer antes de morir?

Después de descargar el formato de la plantilla que quieres, puedes rellenarla fácilmente añadiendo un máximo de 50 objetivos que deseas lograr.

Además, para seguir cuántos objetivos has logrado, puedes utilizar la opción de casilla de verificación proporcionada en la plantilla.

Plantilla de objetivos financieros

La plantilla de objetivos financieros te ayuda definir y lograr objetivos relacionados con tus finanzas.

⏬ Descarga: Google Docs, Google Sheets, PDF

¿Qué es la plantilla de objetivos financieros?

La plantilla de objetivos financieros te permite:

• Definir tus objetivos financieros,
• Establecer las cantidades de dinero que necesitas ahorrar para lograr estos objetivos,
• Establecer un período de tiempo para cada objetivo financiero,
• Identificar cualquier obstáculo que podrías enfrentar en tu camino para alcanzar los objetivos financieros, y
• Añadir pasos de acción que debes tomar para lograr tus objetivos financieros y sobrepasar cualquier obstáculo potencial.

¿Para qué y para quién es mejor la plantilla de objetivos financieros?

Si quieres ahorrar dinero para futuras vacaciones, un esfuerzo empresarial, o pago de deuda, la plantilla de objetivos financieros te será de inmensa ayuda.

La plantilla de objetivos financieros no solo te ayuda crear un plan de acción que te llevará a tus objetivos financieros, sino te preparará para cualquier obstáculo potencial que puedas encontrar en tu camino.

Además, al permitirte establecer períodos de tiempo para tus objetivos financieros, la plantilla de objetivos financieros también te permite seguir el progreso de tus objetivos y mantenerte responsable.

¿Cómo usar una plantilla de objetivos financieros?

Después de descargar el formato preferido de la plantilla, puedes editarla cómo te convenga, definir los objetivos y establecer cantidades que necesitas para lograr los objetivos.

Para poder realizar un seguimiento de tus objetivos para tu satisfacción propia, puedes verificar la casilla adecuada cada vez que alcanzas un resultado deseado.

Plantilla simple de objetivos SMART

Con la plantilla simple de objetivos SMART puedes establecer y lograr objetivos SMART más fácil que nunca. 

⏬ Descarga: Google Docs, Google Sheets, PDF

¿Qué es la plantilla simple de objetivos SMART?

La plantilla simple de objetivos SMART te ayuda establecer y definir objetivos SMART proporcionándote con las preguntas relacionadas con los criterios SMART. 

Una vez que respondes a esas preguntas, podrás transformar tu objetivo inicial, que puede ser vago, en un objetivo SMART que será más específico. De esa manera sabrás exactamente qué quieres alcanzar con tu objetivo, lo que te ayudará a centrar mejor tus esfuerzos. 

¿Para qué y para quién es mejor la plantilla simple de objetivos SMART?

La plantilla simple de objetivos SMART es una gran opción para establecer objetivos para cualquier persona que quiere establecer objetivos claros que son también fáciles de seguir.

Además, esta plantilla de establecimiento de objetivos también te ayudará a entender mejor, incluso si tus objetivos son alcanzables o incluso si valen la pena su esfuerzo. 

¿Cómo usar la plantilla simple de objetivos SMART?

Cuando descargas el formato de plantilla que quieres, puedes rellenar tu plantilla simple de objetivos SMART al definir tu objetivo inicial y responder a las preguntas SMART presentadas en la propia plantilla. 

Después de responder a todas estas preguntas, transformar tu objetivo inicial en un objetivo SMART será pan comido, solo recuerda responder a todas las preguntas de la plantilla.

Plantilla detallada de objetivos SMART

En el caso de que necesitas más instrucciones para ayudarte a crear objetivos SMART, puedes usar la plantilla detallada de objetivos SMART.

⏬ Descarga: Google Docs, Google Sheets, PDF

¿Qué es la plantilla detallada de objetivos SMART?

En comparación con la plantilla simple de objetivos SMART, la plantilla detallada de objetivos SMART incluye algunas preguntas SMART adicionales que te pueden ayudar a determinar si tu objetivo es SMART o no. 

Esta plantilla también incluye:

• Un plan de acción que puedes rellenar con los pasos de acción que debes tomar para lograr tu objetivo SMART, y
• Una tabla adicional donde puedes enumerar todos los obstáculos potenciales que puedes encontrar y posibles soluciones para superar estos obstáculos.

¿Para qué y para quién es mejor la plantilla detallada de objetivos SMART?

Si quieres hacer una análisis detallado de tu objetivo, la plantilla detallada de objetivos SMART es la mejor opción para ti.

Esta plantilla de establecimiento de objetivos no solo te permite establecer objetivos SMART pero también crear pasos de acción para lograr efectivamente estos objetivos. 

¿Cómo usar la plantilla detallada de objetivos SMART?

Una vez que descargas el formato deseado de la plantilla, estás listo para rellenar la plantilla. 

Para rellenar adecuadamente la plantilla, necesitarás definir tu objetivo inicial y responder a las preguntas SMART proporcionadas en la plantilla. Después de responder a estas preguntas podrás transformar fácilmente tu objetivo inicial a un objetivo SMART.

Al final de la plantilla detallada de objetivos SMART, hay también una tabla diseñada para ayudarte a crear un plan de acción para alcanzar tus objetivos SMART, úsala para definir tus pasos de acción y seguir tus primeros resultados.

¿Qué es un objetivo?

Un objetivo es un resultado deseado que una persona se compromete para lograrlo.

Existen muchos tipos de objetivos que quizás quieres lograr, desde objetivos profesionales y objetivos empresariales (que son orientados más hacia la vida profesional) hasta objetivos de salud y objetivos de relaciones (que son relacionados con la vida personal).

Adicionalmente, los objetivos también pueden ser:

• A corto plazo, y
• A largo plazo, dependiendo del período de tiempo a que se refieren.

Los objetivos a corto plazo se refieren al futuro cercano y pueden incluir algo que quieres lograr hoy, esta semana, este mes, o incluso este año.

Por otra parte, los objetivos a largo plazo se refieren al futuro más lejano y requieren más planificación que los objetivos a corto plazo. Típicamente requieren de 3 a 5 años para lograr, o más.

¿Qué es el establecimiento de objetivos y cómo te puede ayudar?

El establecimiento de objetivos es un proceso de tomar pasos activos para poder alcanzar tus objetivos, esto es, tus resultados deseados. Incluye el desarrollo del plan que necesitas seguir para lograr los objetivos.

El establecimiento de objetivos es importante porque forma la base de todo lo que debes hacer para alcanzar los objetivos. Además te ayuda:

• Medir tu progreso hacia los objetivos,
• Aumentar tu motivación, y
• Girar tus esfuerzos hacia lo que es más importante.

¿Qué son los objetivos SMART?

Los objetivos SMART son objetivos que son:

• Específicos (Specific),
• Medibles (Measurable),
• Alcanzables (Attainable),
• Importantes (Relevant), y
• De duración limitada (Time-bound).

Los objetivos SMART se utilizan a menudo como marco para el establecimiento de objetivos porque cubren todos los aspectos necesarios de un objetivo que deberías considerar para lograr tus objetivos exitosamente.

¿Qué son las 5 R de establecimiento de objetivos?

Además de utilizar los objetivos SMART, otra manera de establecer objetivos efectivos es seguir las 5 R de establecimiento de objetivos.

Estas 5 R describen 5 diferentes características de objetivos que deberías tener en mente cuando estableces un objetivo, cada una de ellas empieza con la letra R:

• Relevante (Relevant): tu objetivo debe ser significativo para ti (o tu empresa si estás estableciendo objetivos empresariales). Dicho de otra manera, se debería alinear con tus valores y aspiraciones.
• Realista (Realistic): tu objetivo debe ser alcanzable en el sentido de que tienes tiempo, dinero y habilidades razonables para alcanzarlo.
• Orientado hacia resultados (Results-orientado): cuando estableces tus objetivos, deberías centrarte en lograr resultados específicos y no en el proceso o las acciones que has tomado para lograr estos resultados.
• Revisado (Reviewed): debes revisar tus objetivos regularmente (dependiendo del objetivo, puedes hacerlo semanalmente, mensualmente, trimestralmente o anualmente, por ejemplo). Esto te permitirá seguir el progreso pero también ajustar tus objetivos si es necesario.
• Responsable (Responsible): deberías considerar que tu objetivo es únicamente tu responsabilidad. Es decir, si no logras tus objetivos no deberías culpar a los demás por ello. Sin embargo, deberías mantenerte responsable porque es la única manera de liberar todo tu potencial y alcanzar con éxito tus objetivos.

¿Cuáles son los 5 pasos de establecimiento de objetivos?

Si necesitas algunas pautas sobre el establecimiento de objetivos, los siguientes 5 pasos son esenciales para establecer tus objetivos efectivamente:

1. Decide cuáles son tus objetivos: para poder lograr algo, primero deberías entender lo que quieres alcanzar y por qué lo quieres alcanzar. Esto te ayudará a tener un punto de partida claro y a centrarte en lo que es más importante para ti.
2. Escribe tus objetivos: si tus objetivos se mantienen solo en tu mente, puedes alejarte de ellos o incluso olvidarte completamente de tus objetivos. Por eso es importante anotarlos para poder recordarte a ti mismo de tus objetivos cada vez que los mires.
3. Realiza un plan de acción: para poder alcanzar tus objetivos, necesitas saber qué acciones debes tomar para lograrlos. Si no estás seguro dónde empezar, la mejor práctica es dividir tus objetivos más importantes en tareas más pequeñas. Esto también hará que tus objetivos parezcan más alcanzables.
4. Crea una línea temporal: tener una línea temporal que claramente describa tus tareas y fechas límites que debes cumplir para estas tareas es crucial para lograr tus objetivos. Te ayuda ver cuánto tiempo tienes para completar cada tarea hacia tu objetivo más grande, lo que crea un sentido de urgencia y te mantiene responsable.
5. Sigue tu progreso: realizar un seguimiento de tu progreso hacia los objetivos te permite ver qué tan cerca estás de alcanzarlos. También te permite identificar si hay algo que necesitas para mejorar el proceso de establecimiento de objetivos para alcanzarlos más rápidamente.

Consejos para establecer y lograr los objetivos

Para establecer y lograr fácilmente los objetivos, aquí están algunos consejos que te pueden resultar útiles:

• Establece objetivos SMART: como hemos mencionado anteriormente, establecer objetivos que son específicos (specific), medibles (measurable), alcanzables (attainable), importantes (relevant), y de duración limitada (time-bound) es esencial para crear objetivos efectivos. Este proceso te permite establecer objetivos claros y realistas que también tienen una fecha límite, lo que te ayudará a mantenerte concentrado hacía el éxito.
• Toma tus pasiones en consideración: si quieres sentirte más motivado mientras trabajas hacia tus objetivos, asegúrate de que incluyan algo que te apasione. Esto también te permitirá sentir cierto orgullo una vez que logres tus objetivos.
• Prioriza tus objetivos: si bien es posible que tengas muchos objetivos que quieres alcanzar, es casi imposible trabajar en todos ellos a la vez. Es por esto que es mejor centrarte en un par de objetivos que son más importantes para ti y establecerlos primeros.
• Sé preparado para contratiempos: aunque puedes fallar en el camino hacia la consecución de tus objetivos, esto no significa que deberías renunciar de ellos. En cambio, intenta tratar un contratiempo como una oportunidad de aprendizaje y usarlos para ver qué podrías hacer diferente la próxima vez que intentas alcanzar un objetivo particular.
• Celebra tus logros: darse una palmadita en la espalda después de lograr cada objetivo te motiva a continuar a tomar medidas para lograr objetivos más difíciles de alcanzar en el futuro. También aumenta tu satisfacción y te ayuda a construir la autoestima.

Establece y sigue tus objetivos con Clockify

Si quieres alcanzar objetivos personales, profesionales o financieros, las plantillas de establecimiento de objetivos te pueden ayudar a definir tus objetivos y planificar los pasos de acción que debes tomar para lograr estos objetivos.

Sin embargo, para asegurarte de que estás acercándote a tus objetivos, necesitarás seguir tu progreso hacia los objetivos, y es en este momento que una aplicación de seguimiento de objetivos, como Clockify, resulta útil.

Con Clockify puedes:

• Establecer tu objetivo como proyecto y desglosarlo en tareas más pequeñas y manejables,
• Seguir tu tiempo dedicado a las tareas a través de un temporizador o plantillas de horarios, y
• Establecer estimaciones para tus tareas para poder seguir el progreso de tu objetivo más fácilmente.

Para verificar el progreso de tu proyecto (es decir, tu objetivo), puedes seleccionar tu proyecto y hacer un clic en la pestaña de Estado en Clockify.

Si quieres entender mejor dónde va tu tiempo, puedes analizar tu tiempo rastreado en los informes de Clockify. Puedes también exportar tus informes de tiempo como archivos de Excel o PDF y compartirlos con otros.

Al examinar tus datos de tiempo rastreado en los informes de Clockify, puedes ver si estás trabajando en tus objetivos de manera productiva.