Équilibre entre vie professionnelle et vie privée : Statistiques et faits

Quelle importance accordez-vous à l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée ? Accepteriez-vous un salaire moins élevé pour un poste garantissant un meilleur équilibre entre votre vie professionnelle et votre vie privée ?

Partout dans le monde, les gens sont de plus en plus conscients de l'importance de maintenir une attitude saine au travail.

C'est pourquoi, dans cet article, nous vous présentons des statistiques essentielles sur l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée afin de montrer à quel point cet équilibre est crucial à notre époque !

Équilibre entre vie professionnelle et vie privée

Qu'est-ce que l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée ?

Greenhaus et Allen (2006) ont défini l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée comme « la mesure dans laquelle l'efficacité et la satisfaction d'un individu dans ses rôles professionnels et familiaux sont en adéquation avec ses priorités de vie ».

En d'autres termes, l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée est la capacité à séparer le travail de la vie personnelle.

Outre la capacité à séparer sa vie personnelle de sa vie professionnelle, un bon équilibre entre vie professionnelle et vie privée implique également que vous soyez en mesure de :

Équilibre entre vie professionnelle et vie privée et suivi du temps : Interview d'Alex Beadon

Quelle est la qualité de la vie professionnelle ?

Nazir, Qureshi et Shafaat (2011) ont défini la qualité de vie professionnelle comme « une combinaison de stratégies, de procédures et d'ambiances liées à un lieu de travail qui, dans l'ensemble, renforcent et maintiennent la satisfaction des employés en visant à améliorer les conditions de travail des employés de l'organisation ».

Ce terme va de pair avec l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée.

Depuis des décennies, le développement personnel et la motivation sont au cœur des définitions de la qualité de vie au travail, car on estime qu'une organisation est plus performante lorsque les employés sont satisfaits de leur travail.

10 statistiques les plus importantes sur l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée

Découvrez 10 statistiques cruciales sur l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée qui montrent l'importance de cette question pour les salariés du monde entier :

  1. 94 % des salariés pensent que l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée est important.
  2. 78 % des personnes estiment avoir un bon équilibre entre leur vie professionnelle et leur vie privée.
  3. 61 % des salariés n'accepteraient pas un emploi qui perturbe leur équilibre entre vie professionnelle et vie privée.
  4. 56 % des personnes affirment qu'aucune somme d'argent ne les inciterait à sacrifier leur équilibre entre vie professionnelle et vie privée.
  5. 87 % des salariés américains estiment que le travail à distance a contribué à l'amélioration de leur équilibre entre vie professionnelle et vie privée.
  6. 77 % des baby-boomers sont satisfaits de l'équilibre entre leur vie professionnelle et leur vie privée.
  7. 63 % des membres de la génération X sont satisfaits de l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée.
  8. Un tiers des milléniaux et des membres de la génération Z sont satisfaits de leur équilibre entre vie professionnelle et vie privée.
  9. 24 % des membres de la génération Z estiment que les horaires de travail flexibles leur permettent de mieux concilier vie professionnelle et vie privée.
  10. 71 % des salariés déclarent que l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée est un facteur important lors de la recherche d'un nouvel emploi.

L'importance et les avantages de l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée

L'équilibre entre vie professionnelle et vie privée influe à la fois sur les performances des salariés et sur leur bien-être.

En savoir plus sur :

Quel est le pourcentage de personnes qui accordent de l'importance à l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée ?

L'état de l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée dans le monde a été exploré dans un rapport de Randstad. L'étude visait à déterminer l'importance que les salariés accordent à l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée.

Le rapport montre que 78 % des travailleurs déclarent avoir un bon équilibre entre leur vie professionnelle et leur vie privée.

Selon les conclusions de Randstad :

De plus, une étude réalisée en 2023 par The Muse a révélé que l'équilibre entre la vie professionnelle et la vie privée est crucial pour la plupart des travailleurs.

L'enquête a d'abord exploré la façon dont les gens décrivent l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Elle donne un aperçu de ce qui est important pour les employés en ce qui concerne la relation entre leur vie privée et leur lieu de travail.

Selon 51 % des personnes interrogées, l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée signifie « disposer de la souplesse et de l'autonomie nécessaires pour répondre aux besoins personnels lorsqu'ils se présentent au cours d'une journée ou d'une semaine de travail ».

La deuxième réponse la plus populaire pour la définition de l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée, choisie par 23 % des employés, est « le temps que je passe au travail n'interfère pas avec le temps consacré à ma vie personnelle ».

L'enquête a également révélé que 83 % des participants accepteraient un emploi moins bien rémunéré s'il leur permettait de mieux concilier vie professionnelle et vie privée.

En outre, 56 % des personnes interrogées accordent une telle importance à l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée qu'aucune augmentation de salaire ne les inciterait à sacrifier cet équilibre.

Quels sont les principaux avantages d'un bon équilibre entre vie professionnelle et vie privée ?

Une étude de 2022 publiée dans Frontiers Psychology montre que l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée présente d'immenses avantages pour les employés. Cette étude a montré que l'équilibre entre le travail et la vie privée a un effet positif sur :

L'étude indique également qu'un mauvais équilibre entre vie professionnelle et vie privée se traduit par :

De plus, une étude récente de la National Library of Medicine a énuméré les avantages suivants de l'apprentissage de l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée :

La même étude a montré aussi que l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée réduisait les risques de souffrir des conséquences dangereuses du stress, comme :

L'épuisement professionnel et ses effets sur la santé

Combien de personnes ont des difficultés à concilier vie professionnelle et vie privée ?

Un autre rapport de 2023, le CIPD Good Work Index, a exploré la manière dont le travail affecte la vie personnelle des travailleurs britanniques :

Ainsi, bien que la majorité des employés y attache de l'importance, de nombreuses personnes dans le monde luttent encore pour trouver un équilibre entre leur vie professionnelle et leur vie privée.

Statistiques sur la manière dont les différents types d'environnement de travail affectent l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée

L'équilibre entre vie professionnelle et vie privée dépend principalement de l'environnement de travail. C'est pourquoi nous allons évaluer ce qu'est l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée dans les scénarios suivants :

Le travail flexible implique que vous fixez vos propres horaires de travail et que vous choisissez l'endroit où vous effectuez vos tâches : au bureau, à la maison ou n'importe où ailleurs.

D'autre part, travailler à distance signifie avoir la possibilité de choisir son lieu de travail (bureau à domicile, bibliothèque, espace de coworking). Les horaires de travail peuvent être fixes ou flexibles, selon la politique de l'entreprise.

Statistiques sur les effets du travail à distance sur l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée

Étant donné que 52 % des candidats à l'emploi recherchent des offres de travail à distance, vous vous demandez peut-être comment le travail à distance affecte l'équilibre entre la vie professionnelle et la vie privée des employés.

Selon une analyse de la Federal Reserve Bank of New York, le travail à distance permet aux Américains d'économiser 60 millions d'heures de transport par jour ! Ce temps est consacré à des activités telles que le sommeil, la socialisation, l'exercice physique, les tâches ménagères, etc.

En outre, une enquête de FlexJobs réalisée en 2022 a montré que 87 % des salariés américains estiment que le travail à distance a contribué à améliorer l'équilibre entre leur vie professionnelle et leur vie privée. C'est probablement la raison pour laquelle 65 % des travailleurs souhaitent un régime de travail entièrement à distance.

De plus, 57 % des employés interrogés affirment qu'ils chercheraient un nouvel emploi si leur emploi actuel n'offrait pas la possibilité de travailler à distance.

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En revanche, le rapport Work Trend Index de Microsoft a publié des conclusions légèrement différentes. Ce rapport explore les effets de la pandémie et du travail à distance sur les employés de huit pays (Australie, Brésil, Allemagne, Japon, Inde, Singapour, Royaume-Uni et États-Unis).

Selon le rapport de Microsoft, les employés interrogés ont eu du mal à établir des limites claires entre le travail et la vie privée. Les principaux problèmes relevés dans l'enquête sont les suivants :

Ainsi, compte tenu des effets négatifs et positifs du travail à distance, le fait de garder à l'esprit le bien-être des employés avant de passer à un modèle de travail à distance pourrait contribuer à l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée des employés.

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Travail flexible ou non flexible

En ce qui concerne les avantages offerts par les lieux de travail flexibles et non flexibles, les chiffres sont certainement en faveur des modalités de travail flexibles.

Selon un sondage réalisé par Gallup en 2022, 9 personnes sur 10 dont le travail peut être effectué à distance souhaitent un mode de travail entièrement à distance ou un mode de travail hybride. En outre, 60 % des salariés interrogés affirment qu'ils seraient susceptibles de chercher un nouvel emploi si le leur n'offrait pas d'options de travail flexibles.

Des recherches récentes sur les stratégies de travail agiles ont montré que 35 à 40 % des travailleurs ayant un cadre de travail flexible sont plus productifs que les employés au bureau.

Plus de deux tiers des employeurs ayant participé à cette étude ont constaté une augmentation de la productivité des employés qui pratiquent le télétravail.

D'après l'étude réalisée par FlexJobs en 2022, mentionnée plus haut, 35 % des salariés préféreraient un lieu de travail complètement hybride. D'autre part, 3 % des personnes interrogées ont déclaré vouloir travailler depuis le bureau.

En outre, l'étude de FlexJobs réalisée en 2020 a montré que les travailleurs bénéficiant d'options de travail flexibles :

Statistiques sur l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée et les différentes générations

Examinons ce que signifie l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée pour quatre générations différentes :

Les baby-boomers et l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée

Selon une enquête de CommericalCafe, les baby-boomers sont la génération la plus satisfaite de l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée.

En effet, 77 % des personnes interrogées dans ce groupe d'âge sont satisfaites de leur équilibre entre vie professionnelle et vie privée.

En ce qui concerne les effets de la pandémie sur l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée :

La génération X et l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée

La même étude de CommericalCafe montre que la génération X est la deuxième plus satisfaite de l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Plus précisément, 63 % des personnes interrogées appartenant à cette génération sont satisfaites de l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée.

En outre, 77 % des membres de la génération X affirment que la possibilité de travailler à distance les a aidés à trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie privée. En revanche, 31 % des personnes interrogées appartenant à ce groupe d'âge estiment que la pandémie a eu un impact négatif sur leur équilibre entre vie professionnelle et vie privée.

Les milléniaux et l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée

Le dernier rapport de Deloitte montre que seuls 31 % des milléniaux sont très satisfaits de l'équilibre entre leur vie professionnelle et leur vie privée. Il n'est donc pas surprenant que l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée soit un facteur crucial que les milléniaux prennent en compte lorsqu'ils recherchent un nouvel emploi.

Par ailleurs, le fait d'avoir un bon équilibre entre vie professionnelle et vie privée est l'une des principales caractéristiques que ce groupe d'âge apprécie chez ses collègues.

Ainsi, 28 % des milléniaux apprécient les modalités de travail à distance et hybrides, car elles leur permettent de mieux concilier vie professionnelle et vie privée en consacrant plus de temps à leur famille et à leurs amis.

La génération Z et l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée

Le rapport de Deloitte mentionné ci-dessus a mis en évidence les similitudes entre les milléniaux et la génération Z en ce qui concerne la satisfaction de l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Ce rapport a montré que seulement 34% des répondants de la génération Z sont très satisfaits de leur équilibre entre vie professionnelle et vie privée.

L'amélioration de l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée figure parmi les principales priorités de la génération Z. Selon 33 % des répondants de la génération Z, il est possible d'y parvenir en mettant en place des semaines de travail de quatre jours.

Tout ce que vous devez savoir sur le concept de la semaine de travail de quatre jours

En outre, 24 % des membres de la génération Z pensent que des horaires de travail flexibles les aideraient à mieux concilier vie professionnelle et vie privée.

Le lien entre l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée et le roulement du personnel

L'équilibre entre vie professionnelle et vie privée influe sur la satisfaction au travail. Mais les entreprises qui présentent un déséquilibre entre vie professionnelle et vie privée ont-elles un taux de rotation du personnel plus élevé ? Quelle est l'importance accordée à l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée dans la recherche d'un emploi ?

Découvrons-le.

Importance de l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée dans la recherche d'emploi

Selon une récente étude de Muse 71 % des salariés estiment que l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée est un facteur important lors de la recherche d'un nouvel emploi.

Cette importance est plus grande pour les femmes, puisque 76 % des participantes à l'enquête Muse sont préoccupées par l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée dans un lieu de travail potentiel, contre 65 % pour les hommes.

En outre, cette enquête montre que les travailleurs estiment que l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée est plus important que :

Qualité de vie au travail et intentions de roulement du personnel

Une étude réalisée en 2022 et intitulée « Working to leave or living to work ? » (Travailler pour partir ou vivre pour travailler ?) nous a permis de mieux comprendre la relation entre la qualité de la vie au travail et les intentions de roulement du personnel.

Cette étude s'est penchée sur les intentions de roulement du personnel en examinant l'état des différents facteurs contribuant à la qualité de vie au travail, comme :

L'étude a révélé que tous ces aspects ont une incidence directe sur les intentions de roulement du personnel. En effet, une faible rémunération, des avantages sociaux médiocres, peu ou pas de supervision et de mauvaises conditions de travail augmentent les intentions de roulement du personnel.

En fait, cette étude affirme que la qualité de vie au travail est la cause de 17 % des intentions de roulement du personnel.

Équilibre entre vie professionnelle et vie privée et roulement du personnel

Selon une étude réalisée en 2023 par le MDPI sur l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée, il existe une corrélation significative entre l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée et le roulement du personnel.

En effet, les travailleurs qui ne sont pas satisfaits de leur équilibre entre vie professionnelle et vie privée sont plus susceptibles de démissionner de leur emploi. Par conséquent, les entreprises qui n'accordent pas d'importance à l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée ont tendance à être confrontées à un taux élevé de roulement du personnel.

Par ailleurs, une étude réalisée en 2020 et publiée dans l'International Journal of Research and Innovation in Social Science visait à analyser si l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée pouvait influencer le roulement du personnel.

Cette étude a évalué les employés milléniaux dans des entreprises de menuiserie. Les chercheurs ont choisi les milléniaux comme participants parce que cette génération est connue pour changer souvent d'emploi. De plus, l'un des principaux facteurs ayant une incidence sur la satisfaction professionnelle des travailleurs milléniaux est l'équilibre entre la vie professionnelle et la vie privée.

Les résultats de cette étude montrent que les entreprises qui investissent dans l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée peuvent réduire le taux de roulement du personnel. Ainsi, lorsque les employés ont un bon équilibre entre leur vie professionnelle et leur vie privée, ils ont tendance à rester plus longtemps dans l'entreprise.

Statistiques sur l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée dans le monde

Nous souhaiterions également aborder dans cet article la question de l'impact de votre lieu de résidence sur l'équilibre entre votre vie professionnelle et votre vie privée. Étant donné que le nombre moyen d'heures de travail par pays peut varier dans le monde entier, votre équilibre entre vie professionnelle et vie privée peut fortement dépendre de votre lieu de résidence.

Pays de l'OCDE et statistiques sur l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée

L'Organisation de coopération et de développement économiques (OCDE) est composée de 38 pays. Vous pouvez consulter la liste dans le tableau ci-dessous.

Allemagne Danemark Islande Nouvelle-Zélande Tchéquie
Australie Espagne Israël Pays-Bas Turquie
Autriche Estonie Italie Pologne
Belgique États-Unis Japon Portugal
Canada Finlande Lettonie Slovaquie
Chili France Lituanie Slovénie
Colombie Grèce Luxembourg Suède
Corée du Sud Hongrie Mexique Suisse
Costa Rica Irlande Norvège Royaume-Uni

Selon les derniers chiffres officiels de l'OCDE, un salarié moyen consacre 63 % de sa journée aux loisirs et aux soins personnels. Cela représente 15 heures par jour. Les hommes et les femmes consacrent à peu près le même nombre d'heures aux soins personnels et aux loisirs.

Les soins personnels comprennent l'alimentation et le sommeil, tandis que les loisirs comprennent :

Les statistiques officielles montrent également que 10 % des salariés travaillent 50 heures ou plus par semaine. Les pays qui affichent des chiffres alarmants concernant les 50 heures de travail ou plus par semaine sont les suivants :

En général, les hommes travaillent plus souvent de très longues heures que les femmes. Selon les chiffres officiels, 14 % des hommes et 6 % des femmes travaillent plus de 50 heures par semaine.

Télétravail et équilibre entre vie professionnelle et vie privée dans les pays de l'OCDE

Selon une étude officielle de l'OCDE, les employés travaillant dans des entreprises ayant mis en place des politiques de télétravail ont de meilleurs résultats en ce qui concerne :

Les recherches montrent que 79 % des employés qui ont été consultés sur la politique de télétravail de leur entreprise sont satisfaits de l'équilibre entre leur vie professionnelle et leur vie privée. En revanche, 62 % des travailleurs qui n'ont pas été consultés sur la politique de télétravail de leur entreprise partagent le même sentiment.

Ainsi, les télétravailleurs des pays de l'OCDE déclarent mieux équilibrer leur travail que ceux qui travaillent dans des bureaux. De plus, les entreprises qui consultent leurs employés au sujet de leur politique idéale de télétravail affichent des niveaux de satisfaction plus élevés.

Statistiques sur Singapour et l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée

Singapour étant l'une des villes les plus surchargées au monde, nous avons décidé d'en savoir plus sur le niveau de stress des Singapouriens et sur leur perception de l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée.

Selon les dernières conclusions de Randstad, 41 % des employés de Singapour envisagent de démissionner à la recherche d'un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée. En fait, en 2023, l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée sera la première raison pour laquelle les Singapouriens voudront démissionner.

Les personnes interrogées définissent l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée comme le fait de disposer de suffisamment de temps personnel pour faire ce qu'elles aiment avec les personnes qui leur sont chères.

La même étude indique le pourcentage d'employés de différentes générations prêts à démissionner pour améliorer l'équilibre entre leur vie professionnelle et leur vie privée :

Statistiques sur les niveaux les plus élevés d'équilibre entre vie professionnelle et vie privée dans le monde

Remote, une plateforme internationale de recrutement, a créé le Global Life-Work Balance Index afin d'étudier l'état de l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée dans 60 pays dont le PIB est le plus élevé au monde.

Cet indice examine les facteurs essentiels à un bon équilibre entre vie professionnelle et vie privée, comme :

Avec un score de 79,35/100, la Nouvelle-Zélande est le pays où l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée est le plus élevé.

Le reste de la liste des pays où l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée est le plus élevé se présente comme suit :

Recherche sur l'amélioration de l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée

L'étude du MDPI mentionnée ci-dessus a exploré les avantages de l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée ainsi que les mesures que les employeurs peuvent prendre pour l'améliorer.

Selon cette étude, les principaux avantages de l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée sont les suivants :

Les employeurs devraient donc promouvoir un lieu de travail sain et l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée.

La même étude a également fourni des recommandations sur la manière d'y parvenir. Les conseils sont les suivants :

En résumé : Trouver un bon équilibre entre vie professionnelle et vie privée est la clé d'une vie épanouissante

Lorsque vous êtes satisfait de votre vie professionnelle, votre productivité et vos performances s'améliorent. Par conséquent, la qualité globale de votre vie professionnelle s'en trouvera également améliorée.

Mais il est tout aussi important de trouver un bon équilibre entre vie professionnelle et vie privée que d'avoir une vie professionnelle de qualité.

Quel que soit notre âge, notre sexe ou notre lieu de résidence, un bon équilibre entre vie professionnelle et vie privée nous permet de mener une vie épanouissante et devrait être considéré comme une norme sociale sur tous les lieux de travail !

Références