Kostenlose Rechner zum Zeitmanagement
In der Regel erfassen Menschen ihre Zeit mit einfachen elementaren Methoden (auf Papier, nach Daumenregel und in Tabellenkalkulationen) oder mit einer für Zeiterfassung spezialisierten Software.
Unsere Zeit ist die wertvollste Ressource von allen - und doch neigen wir irgendwie dazu, diese Tatsache zu vergessen.
Aber die Sache mit der Zeit ist diese - es gibt keine Begrenzungen dafür, was wir erreichen können, wenn wir uns Zeit dafür nehmen. Die Entscheidungen darüber, wie wir unsere Zeit verbringen, gestalten unsere Persönlichkeit und Gewohnheiten und machen uns zu den Menschen, die wir sind.
Sowohl unser Leitfaden als auch unsere Rechner bieten Hilfe, damit du die Fähigkeit der Zeitverwaltung besser beherrschen kannst und sie unterstützen dich, Aufgaben und Aktivitäten angemessen zu priorisieren.
Wir haben 4 einzigartige Zeitmanagement-Rechner erstellt - den täglichen Rechner, den wöchentlichen Rechner, den Rechner für Vollzeitbeschäftigte und den Rechner für Studierende.
Bevor du den ganzen Leitfaden liest und eine breite Auswahl von Vorteilen der Zeitmanagement-Rechner entdeckst, gibt es hier eine kurze Erklärung für alle 4:
- Täglicher Zeitmanagement-Rechner — du kannst ihn verwenden, um deine Routine an einzigartige Anforderungen jedes Tags anzupassen
- Wöchentlicher Zeitmanagement-Rechner — du kannst ihn verwenden, um einen Überblick darüber zu erhalten, wie du dir deine Zeit während der Woche einteilst
- Wöchentlicher Rechner für Vollzeitbeschäftigte — du kannst ihn verwenden, um deine Arbeitswochen am besten zu nutzen
- Wöchentlicher Rechner für Studierende — du kannst ihn verwenden, um alle Fristen zu erfüllen und eine hervorragende akademische Erfahrung zu haben.
Was ist ein Zeitmanagement-Rechner?
Ein Zeitmanagement-Rechner ist ein Tool, das dir ermöglicht, deine Zeit besser zu verstehen, zu planen und zu organisieren. Es hilft dir, zu verstehen, wie du deine Zeit organisieren kannst.
Es kann auf jeden beliebigen Zeitraum angewendet werden - du kannst es täglich, wöchentlich, monatlich oder sogar jährlich verwenden.
Zwei Hauptgründe für die Verwendung von Zeitmanagement-Rechnern
Zeitmanagement-Rechner können aus zwei Hauptgründen verwendet werden.
Beide haben dasselbe Ziel - sie helfen dir, deine Zeitmanagement-Fähigkeiten besser zu beherrschen.
- Der erste Grund ist rückwirkend - du möchtest deine Routine besser verstehen, um über die Weise nachzudenken, wie du deine Zeit planst.
- Sobald du eine klare Vorstellung davon hast, wie du deine Zeit planst, kannst du die Rechner für den zweiten Grund verwenden, d.h. für ihren proaktiven Zweck - Ziele zu bestimmen und zu überwachen.
Vorteile eines Zeitmanagement-Rechners
Lass uns diesen Abschnitt anfangen, indem wir einige wichtige Vorteile angeben, die für alle gelten können, die einen Rechner zum Zeitmanagement verwenden:
- Perfekte Work-Life-Balance erreichen
- Zeitfresser genau bestimmen
- Gesunde Gewohnheiten pflegen
Die Liste geht weiter - aber die meisten anderen Gründe sind spezifisch und gelten individuell. Deshalb werden wir sie hier nicht behandeln.
Es gibt jedoch weitere Vorteile von Zeitmanagement-Rechnern, über die wir generell sprechen können. Wir fokussieren uns auf diese und zeigen dir die richtige Denkweise - damit du nach Verbesserung deiner Zeitmanagement-Fähigkeiten streben kannst.
Vorteil Nr.1 — Du wirst besser verstehen, wie du deine Zeit organisieren kannst
Es ist wichtig, dass du es dir zur Gewohnheit machst, die zur Erledigung von Aufgaben nötige Zeit zu verfolgen, zu schätzen und zu planen, da die Zeitplanung oft andere Menschen umfasst.
Wenn du aus diesem Grund nicht unverantwortlich in Bezug auf die Zeit und den Zeitplan anderer Menschen sein willst - besonders wenn ihr an voneinander abhängigen Aufgaben arbeitet - können dir präzise Einschätzungen, die mit einer Zeitmanagement-App und einem Zeitmanagement-Rechner erstellt werden, dabei helfen, nie wieder spät zu sein.
Vorteil Nr.2 — Du kannst effektiv im Voraus planen
Wenn du keine Einschätzungen dafür hast, wie viel Zeit du brauchst, um eine Aktivität abzuschließen, kannst du auch nicht effektiv im Voraus planen.
Sobald du einen besseren Überblick über deine Zeitorganisation hast, kannst du deine persönliche Produktivität zu verschiedenen Tageszeiten bewerten.
Vorteil Nr.3 — Du steigerst deine Motivation
Ein Zeitmanagement-Rechner hilft dir, besser zu verstehen, wie du deinen Tag besser strukturieren und deine Organisationsfähigkeiten verbessern kannst.
Diese Fähigkeiten helfen dir, bessere Prioritäten zu setzen, deine Fristen zu machen, alle deine Ressourcen effektiv zu nutzen und dich nie wieder für ein Treffen zu verspäten.
Vorteil Nr.4 — Du kannst individuelle Aktivitäten effektiver durchführen
Sobald du genau weißt, wie viel Zeit du brauchst, eine Aktivität abzuschließen, ist es weniger wahrscheinlich, dass du sie aufschiebst und mehr wahrscheinlich, dass du dich im bestimmten Zeitraum fokussierst.
Schließlich ist der Vergleich mit dem Selbst von gestern wahrscheinlich die gesündeste Art und Weise, sich weiter zu entwickeln und das Selbstbild zu verbessern.
Wenn eine Person sich der Tatsache bewusst ist, dass sie eine bestimmte Aktivität in z. B. einer Stunde erledigen kann, ist es sehr unwahrscheinlich, dass sie mit der gleichen Aktivität künftig 2 Stunden verbringen wird.
Zeitmanagement-Rechner im Einsatz - ein Beispiel
Nachdem wir die Vorteile eines Zeitmanagement-Rechners vorgestellt haben, gibt es hier etwas Konkreteres, um dir zu helfen, das zu visualisieren, worüber wir gesprochen haben - ein Beispiel, das einen wöchentlichen Überblick der Zeit anzeigt, die für Hausarbeit, Pendeln, Sport, Schlafen, Sozialisierung und natürlich Arbeit aufgewendet wird.
Wie du sehen kannst, sobald du die Werte für jeden Tag eingibst, wird die folgende Spalte die Zeit in Prozentsätze umwandeln.
Wie wir oben erwähnt haben, ist es ganz wichtig, zu verstehen, wie wir die begrenzte Ressource der Zeit einteilen und wie wir die Zuweisung dieser Ressource verfolgen.
Und die Prozentsätze sind eine hervorragende Weise, die Zeitverteilung auf verschiedene Aktivitäten zu visualisieren.
Falls ein Prozentsatz dir zu hoch erscheint, kannst du ein Limit für diese Aktivitäten festlegen.
Das gilt besonders für Aktivitäten, die nicht unbedingt zu deinem Wachstum und allgemeinen Wohlbefinden beitragen (wie soziale Medien).
Lass uns jetzt unser Beispiel genauer ansehen.
Wie du siehst, sind bei einer Person mit einer regelmäßigen Schlafroutine und einem Vollzeitjob 33,33% und 23.81% ihrer Zeit für diese zwei wichtigen Aktivitäten reserviert. Die Summe entspricht 57.13% ihrer Woche und deshalb ist weniger als die Hälfte ihrer Zeit für alle anderen Aktivitäten reserviert.
Diese Person verbringt 40 Stunden pro Woche arbeitend und 56 Stunden pro Woche schlafend. Beide Zahlen sind für ein gesundes Leben und eine gesunde Work-Life-Balance ausreichend und notwendig.
Sobald du deine erforderlichen Aktivitäten eingibst, kannst du den Rest nach deinen Präferenzen verteilen.
Praktisch, oder?
Lass uns jetzt auf jeden der 4 Zeitmanagement-Rechnern, die wir für dich erstellt haben, näher eingehen.
4 Zeitmanagement-Rechner
Wie wir zu Beginn dieses Leitfadens bereits erwähnt haben, haben wir 4 unterschiedliche Zeitmanagement-Rechner erstellt. Alle funktionieren nach dem gleichen Prinzip, aber sind an verschiedene Situationen angepasst.
Außer dem täglichen und wöchentlichen Rechner haben wir auch besondere Zeitmanagement-Rechner für Studierende und Vollzeitbeschäftigte erstellt.
Erfahren wir etwas mehr über jeden von diesen Rechnern, ihren Hauptzweck und ihre optimale Verwendung.
1. Täglicher Zeitmanagement-Rechner
Der erste ist der tägliche Zeitmanagement-Rechner, der an verschiedene Anforderungen jedes Tages angepasst ist. Sobald du die Zahlen für Aktivitäten eingibst, die du an diesem Tag erledigen musst, erhältst du die Gesamtsumme und den Prozentsatz der Stunden, die du für diese Aktivitäten aufgewendet hast.
Auf diese Weise kannst du einfach überprüfen, ob und wann du zusätzliche Zeit zur Verfügung hast, die du auf andere Aktivitäten nach deinen Wünschen verteilen kannst.
Täglicher Zeitmanagement-Rechner zum Herunterladen
Wofür kannst du den täglichen Zeitmanagement-Rechner verwenden?
Warum ist unser täglicher Zeitmanagement-Rechner nützlich?
Zunächst mal, da jeder Tag anders ist und du diese Unterschiede verfolgen musst.
Du gehst nicht jeden Tag beispielsweise in die Bank und zum Frisör, oder?
Außerdem, egal wie sorgfältig du die Reihenfolge deiner täglichen Aktivitäten planst, können viele Dinge schief gehen und den geplanten Zeitplan stören.
Schließlich gibt es im Leben eine begrenzte Anzahl der Faktoren, die du voraussehen kannst, da für viele Dinge die Zusammenarbeit mit anderen Menschen erforderlich ist.
Erinnerst du dich an die Zeit, als du im Stau stecken geblieben bist oder als sich deine Mitarbeiter für ein Treffen verspätet haben?
Einige Dinge sind außerhalb deiner Kontrolle und das ist in Ordnung.
Trotzdem kann die Verfolgung dieser täglichen Zeitverzögerungen auf einige Schemas hinweisen und dir helfen, realistische Zeiteinschätzungen zu machen.
Der Grund, warum der tägliche Zeitmanagement-Rechner nützlich ist, ist der, dass er dich unterstützt, eine Struktur täglich zu schaffen und dir dabei hilft, dich auf eine besondere Aufgabe zu fokussieren, anstatt deinen Fokus wegen mehrerer Aufgaben abwandern zu lassen.
Und warum ist es wichtig, dich nur auf eine Aufgabe zu fokussieren?
Laut der neuesten Produktivitätsstatistik kann Multitasking die Produktivität um 40% enorm verringern. Der Grund dafür ist, dass nur 2.5% der Menschen tatsächlich multitaskingfähig sind. Für den Rest der Menschen ist der Preis des Aufgabenwechsels meist zu hoch.
Wie verwendest du den täglichen Zeitmanagement-Rechner?
Der tägliche Zeitmanagement-Rechner kann rückwirkend und proaktiv verwendet werden.
Bei der ersten Verwendung ist deine Rolle passiver und eher eine des Beobachters.
Du solltest die Zeit verfolgen, die du für etwas aufwendest. Sobald du mit einer Aktivität oder einer Aufgabe fertig bist, solltest du eingeben, wie lange du für sie gebraucht hast.
Der rückwirkende Ansatz hilft dir, ein klares Bild davon zu haben, wie du deine Zeit verbringst. Das Verständnis des Zeitaufwands für jede Aktivität ist der erste Schritt, damit du deine Gewohnheiten ändern und deine Routine verbessern kannst.
Nur wenn du ein klares Bild hast, wie du deine Zeit verteilst, kann die proaktive Verwendung beginnen — das heißt, du musst dich entscheiden, wie viel Zeit du einer Aktivität zuweisen möchtest und dann versuchen, diesen Zeitplan einzuhalten.
Der zweite Zweck dieser Rechner wurde bereits erwähnt - die Überwachung deines Fortschritts und die Festlegung klarer Ziele.
Das Wort “proaktiv” enthält auch die semantische Bedeutung von “im Voraus” und du kannst deinen täglichen Zeitplan so viel im Voraus planen, wie du willst. Zum Beispiel kannst du einen Tagesplan am Abend zuvor oder früh am Morgen planen, während du den ersten Kaffee trinkst.
Und das alles schaffst du aufgrund der Ergebnisse deines Zeitmanagement-Rechners.
Mehr Zeit mit Clockify sparen2. Wöchentlicher Zeitmanagement-Rechner
Der zweite Zeitmanagement-Rechner, den wir erstellt haben, deckt das Spektrum der Aktivitäten während einer Woche ab. Die Weise, wie du deine Zeit für eine ganze Woche organisierst, kann deine Routine werden, deshalb solltest du auf Aktivitäten achten, die du regelmäßig tust.
So werden Gewohnheiten entwickelt - und unsere Gewohnheiten sind das, was uns so einzigartig macht. Das ist auch, was der wöchentliche Zeitmanagement-Rechner (und sein Zweck) genau ist - ein Tool zur Überwachung und Verbesserung deiner wöchentlichen Gewohnheiten.
Wöchentlicher Zeitmanagement-Rechner zum Herunterladen
Warum ist der wöchentliche Zeitmanagement-Rechner nützlich?
Wenn du deine wöchentliche Zeitverwendung besser verstehst, ist es einfacher, deine Freizeit zu genießen und deine Wochenenden und Urlaube zu planen.
Die Wochenplanung besteht hauptsächlich darin, Wege zu finden, deine Aktivitäten zwischen Arbeitswochen und Wochenenden zu verteilen - der wöchentliche Zeitmanagement-Rechner ist zu diesem Zweck perfekt.
Wie verwendest du der wöchentliche Zeitmanagement-Rechner?
Gleich wie den täglichen Zeitmanagement-Rechner kannst du den wöchentlichen Rechner entweder proaktiv oder retroaktiv verwenden.
Der einzige Unterschied ist der Zeitraum.
Sobald du mit den täglichen Aktivitäten fertig bist, solltest du sie in einen bestimmten Tag der Woche eingeben. Die Überwachung der Zielzuweisung für verschiedene Tage hilft dir, deine Gewohnheiten und Routinen besser zu verstehen.
Das ist ein wichtiger Schritt, mit dem du allmählich lernst, zwischen Arbeit mit maximaler Effizienz und Aktivitäten und Aufgaben an “langsamen” Tagen zu unterscheiden.
Das ist wieder der nachträgliche Ansatz, der dir hilft, deinen wöchentlichen Zeitplan so zu verstehen, wie er jetzt ist. Wenn du diesen Teil bereits gemacht hast, möchtest du wahrscheinlich die Aktivitäten reduzieren, die viel Zeit verschwenden, falls du sie bemerkst.
Du solltest mit dir nicht zu streng sein, wenn du einige ungesunde Gewohnheiten in deiner Routine bemerkst. Wichtig ist, dass du sie bemerkt hast und dir bewusst bist, dass sie existieren. Denke daran, dass die Arbeit an der besten Version von spezifisch selbst Zeit und Engagement erfordert.
Deshalb ist alles in Ordnung, solange du sagen kannst, dass du daran arbeitest, die Zeit zu entfernen oder zu minimieren, die du für Zeitfresser aufwendest. Das Endziel ist, einen Zeitplan zu erstellen, der deine Leistung als einen wöchentlichen Fortschritt optimiert.
3. Zeitmanagement-Rechner für Vollzeitbeschäftigte
Lass uns jetzt einen besonderen Typ des Wochenplans darstellen, der für alle Vollzeitbeschäftigte da ist.
Der Zeitmanagement-Rechner soll dir helfen, deine Arbeitszeit besser zu verwalten.
Mit diesem Tool kannst du nicht nur das Beste aus deinen Wochenenden herausholen, sondern auch deine Routine während der Arbeitswoche verbessern.
Wöchentlicher Zeitmanagement-Rechner für Vollzeitbeschäftigte herunterladen
Warum ist der Zeitmanagement-Rechner für Vollzeitbeschäftigte nützlich?
Der Wochenplan eines Vollzeitbeschäftigten umfasst 40 Arbeitsstunden.
Wenn man bedenkt, dass eine Woche insgesamt 168 Stunden hat, beträgt die Basis der Zeit, die du anderen Aktivitäten zuweisen kannst, 128 Stunden.
Jetzt summieren wir die Zeit zum Schlafen und ziehen sie davon ab.
Laut Experten, um gesund und produktiv zu sein, sollten Erwachsene jeden Tag zwischen 7 und 9 Stunden schlafen. Unter der Annahme, dass eine Person durchschnittlich 8 Stunden pro Tag schläft, bleiben nur 72 Stunden übrig.
Jetzt solltest du für einen Moment über andere wichtige Aktivitäten nachdenken, die du täglich tust und versuchen, die wöchentliche Summe für Folgendes zu schätzen:
- Mahlzeiten vorbereiten und essen
- Körperpflege
- Sich fertigmachen (anziehen, schminken, Frisör machen)
- Einkaufen gehen und andere Hausarbeit
Für eine optimale Work-Life-Balance ist es ganz wichtig zu lernen, wie du das Beste aus deiner Zeit nach Arbeiten und Schlafen herausholen kannst.
Die Verfolgung deiner Leistung und der Zeit, die für jede Aufgabe nötig ist, ist ein guter Weg, mit einer Routine zu beginnen.
Warum ist es für Vollzeitbeschäftigte wichtig, eine alltägliche Routine zu haben?
Weil Zeit eine begrenzte Ressource ist und, wenn du den Plan im Voraus planen und deine Karriere vorantreiben möchtest, musst du einen Zeitrahmen für bestimmte Aktivitäten haben.
Wie kannst du als Vollzeitbeschäftigte/-r den Zeitmanagement-Rechner verwenden?
Lass uns jetzt erfahren, wie der Zeitmanagement-Rechner dir helfen kann, deine Arbeit und dein Privatleben perfekt zu balancieren.
Schritt 1 - die Werte und die Dauer der Zeit eingeben, die du für Hauptaktivitäten jeden Arbeitstag aufwendetEs gibt zuerst das Planen deines Arbeitstages, wenn du die Dauer des Folgendes eingibst:
- Zeitaufwand für die Arbeit,
- Zeitaufwand für Pendeln,
- Zeitaufwand für Schlafen, und
- Zeitaufwand für andere Aktivitäten, die zu erledigen sind.
Eine weitere Aktivität, die als primär zu verstehen ist, kann das regelmäßige Sporttreiben sein, um gesund zu bleiben.
Das sind deine Hauptaktivitäten und keine Freizeit oder Zeit mit Freunden und Familie sollte die Dauer dieser primären Aktivitäten beeinflussen.
Wenn du mit diesem Schritt fertig bist, kannst du erfahren, wie viel Zeit insgesamt du für andere Aktivitäten hast.
Mehr erfahren So kannst du erkennen, dass du dich überarbeitest | Rechner für 8-Stunden-Arbeit | Überstunden-Rechner Schritt 2 - die Dauer des Zeitaufwands für sekundäre Aktivitäten für jeden Arbeitstag eingebenJetzt solltest du die Werte für sekundäre Aktivitäten eingeben.
Diese Kategorie sollte auch Hausarbeit und Aktivitäten rund um Selbstsorge umfassen.
Außerdem solltest du hier Aktivitäten eingeben, die du nur an bestimmten Tagen für wichtig hältst - wie zur Post gehen, ein Termin beim Zahnarzt, usw.
Selbstverständlich, falls es noch Zeit bleibt, kannst du dich entscheiden, ob du sie mit Freunden und Familie verbringen oder die Dauer einer beliebigen Aktivität verlängern möchtest.
Schritt 3 - das Beste aus deinen Wochenenden herausholenSprechen wir jetzt über Wochenenden, an denen du keine Zeit für Arbeit und Pendeln aufwenden musst. Hier kannst du kreativ sein und sogar ein bisschen experimentieren, um dein persönliches Leben zu bereichern.
Du kannst kurze Reisen und Zeit mit Freunden und Familie anders organisieren sowie mehr Zeit für Hausarbeit aufwenden und deine Mahlzeiten für folgende Woche vorbereiten.
4. Zeitmanagement-Rechner für Studierende
Das akademische Leben bringt für Studierende auch besondere “Probleme” rund um das Zeitmanagement.
Aus diesem Grund haben wir noch einen besonderen Wochenrechner erstellt, der Studierenden helfen kann, ihre sozialen Aktivitäten mit Unterricht, Lernen und Aufgaben zu kombinieren.
Dieses Tool verbessert wesentlich die Qualität jeder dieser Aktivitäten.
Was wir damit meinen, möchten wir dir jetzt zeigen.
Wöchentlicher Zeitmanagement-Rechner für Studierende herunterladen
Warum ist der Zeitmanagement-Rechner für Studierende nützlich?
Warum haben wir Studierende als Zielgruppe für dieses Tool gewählt? Hast du zuerst gewusst, dass die überwiegende Mehrheit der Studierenden ihre Verpflichtungen bis zum letzten Moment verschiebt?
Um diese Behauptung zu unterstützen, haben wir verschiedene Studien gefunden, die darauf hinweisen, dass zwischen 50% und 95% der Studierenden unter Aufschieberitis regelmäßig leiden.
Das Ergebnis mit so einem hohen Prozentsatz wurde von mehreren wichtigen Faktoren beeinflusst, während der wichtigste Faktor ihr aktives Sozialleben ist.
Wir möchten nicht damit sagen, dass Studierende keine Zeit für Freunde haben sollten oder an sozialen Aktivitäten nicht teilnehmen sollten.
Mit der richtigen Organisation, der Zeiterfassung und einer gut geplanten Struktur gibt es genug Zeit, damit sie alle Fristen einhalten UND an allen lustigen Aktivitäten mit Freunden teilnehmen.
Wir wissen schon, dass die Planung deines Soziallebens seltsam, sogar lächerlich klingt. Trotzdem solltest du es ausprobieren - gib in deinen Kalender die Partys ein, zu denen du gehen möchtest.
Leitfaden gegen AufschieberitisWie können Studierende den Zeitmanagement-Rechner verwenden?
Lass uns es mit einem Beispiel erklären.
So sieht es aus, wenn Kategorien, wie Unterricht, Hausaufgaben und Schlafen, in unserem Zeitmanagement-Rechner priorisiert werden.
Schritt 1 - die Werte und die Dauer deiner wichtigsten Aktivitäten für jeden Schultag eingebenDas Wichtigste zuerst - wie wir bereits erwähnt haben - gib zwischen 7 und 9 Stunden Schlaf ein, und füge die Dauer deiner akademischen Verpflichtungen hinzu, einschließlich des Zeitaufwands für Lernen und Pendeln.
Wenn du andere Aktivitäten eingibst, die du im Voraus geplant hast, wie Freiwilligenarbeit oder Mitarbeit in einer Studentenorganisation, erhältst du eine Schätzung der gebliebenen Zeit, die du weiter verteilen kannst.
Und selbstverständlich hat jede Woche andere Aktivitäten, die als Priorität festgelegt sind. Du solltest auch sicherstellen, dass du verschiedene gelegentliche Aufgaben berücksichtigt hast, wie zur Post oder Bank gehen oder einen Termin beim Zahnarzt.
Kategorisiere diese Aktivitäten auch als primär, und füge sie in die Kategorie “Andere” im Rechner hinzu.
Das ist für die Woche, wenn du Unterricht und mehr Verpflichtungen im Allgemeinen hast.
Produktivitäts-Leitfaden für Studierende Schritt 2 - die Werte für gewünschte Aktivitäten eingeben, die du während des Wochenendes abschließen möchtestDie Veränderung beginnt wirklich, wenn du ebenfalls mit der Planung deiner Wochenenden anfängst. Wie schon gesagt, solltest du dich auf deine akademische Leistung fokussieren und die Werte für das Lernen, Hausaufgaben und andere Aufgaben eingeben, die du während eines Wochenendes erledigen musst.
Erst dann solltest du soziale Aktivitäten planen. Das ist der einzige Weg, eine hervorragende akademische Erfahrung mit genug Zeit für Freunde zu haben - sofern du dich deinen Zeitplan einhältst.
Zusammenfassung
Wie du selbst festlegen kannst, können Zeitmanagement-Rechner, die wir erstellt haben, deine Zeitmanagementfähigkeiten wesentlich verbessern. Sie helfen dir, die Zeitfresser zu erkennen und deine Planung- und Zeitmanagementfähigkeiten sowie Präzision zu optimieren.
Sobald du deine Woche im Voraus planen kannst, wird nicht nur deine Zeitverteilung, sondern auch die Qualität deiner Leistung verbessert. Ein strukturierter Zeitplan zerlegt lange Zeitabschnitte in Aufgaben und Ziele, die dann leichter zu erreichen sind.
Außerdem wird es viele kleine Erfolge an einem Tag geben, was für deine psychische Gesundheit vorteilhaft ist.
Wenn du jedoch im Umgang mit Computern geschickt bist und Online-Zeitmanagement-Tools zu deinem Vorteil nutzen willst, empfehlen wir Clockify.
Da dessen Hauptaktivität Zeiterfassung ist, gibt es keinen Grund, warum du nicht dieselbe Lösung auch zur Fortschrittsverfolgung verwenden kannst.
Es ist, wie das Sprichwort sagt - zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen.
Clockify kann dir helfen:
- Dich besser zu organisieren und zu priorisieren
- Deine Motivation und die Produktivität zu steigern
- Zeitfresser zu erkennen
- Deine Leistung bei der Arbeit zu maximieren
- Work-Life-Balance zu erreichen
Quellennachweis
- Bentley, D. (13. September 2018). How To Finally Master Your Time. Forbes. https://www.forbes.com/sites/forbescoachescouncil/2018/09/13/how-to-finally-master-your-time/?sh=55d6911348c4
- Quast, L. (29. Februar 2016). 5 Time Management Tips That Will Boost Your Career. Forbes. https://www.forbes.com/sites/lisaquast/2016/02/29/5-time-management-tips-that-will-boost-your-career/?sh=3f685cb6666d
- Rozental, A., & Carlbring, P. (2014). Understanding and Treating Procrastination: A Review of a Common Self-Regulatory Failure. Psychology, 05(13), 1488–1502. https://doi.org/10.4236/psych.2014.513160
- Steel, P. (2007). The nature of procrastination: A meta-analytic and theoretical review of quintessential self-regulatory failure. Psychological Bulletin, 133(1), 65–94. https://doi.org/10.1037/0033-2909.133.1.65
- Suni, E. (10 März 2021). How Much Sleep Do We Really Need? Sleep Foundation. https://www.sleepfoundation.org/how-sleep-works/how-much-sleep-do-we-really-need
- Watson, J. M. (01. August 2010). Supertaskers: Profiles in extraordinary multitasking ability SpringerLink. https://link.springer.com/article/10.3758/PBR.17.4.479?error=cookies_not_supported&code=6c021a62-1fc0-48a6-a6a0-e4e857776031
- You Can't Multitask, So Stop Trying. (23. Juli 2014). Harvard Business Review. https://hbr.org/2010/12/you-cant-multi-task-so-stop-tr